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  • 작성일 작성일 : 14-12-05 15:05 / 조회 : 3,271

출산후 운동을...집에서 하는 다이어트 운동으로 한달에 -20kg빼기성공

 글쓴이 : 잊지못할

출산후 운동을...집에서 하는 다이어트 운동으로 한달에 -20kg빼기성공

출산후 운동을...집에서 하는 다이어트 운동으로 한달에 -20kg빼기성공

출산후 다이어트를 하기 위해서 열심히 운동도 하면서

다이어트에 도전했어요~~



요즘 제주변에선 이뽀졌다고 난리났어용

사람이 살이빠지니 확실히 달라보이긴 한가보더라구요 ^^

살이빠지면서 턱선도 다시생기고~라인 잡히니깐 다들 시술했냐며

요런말 들으니 기분요즘 맨날맨날 좋은거 있죠 ^^
여자들은 이쁘다는말 다들 좋아하죠?

출산후 살을 빼기 위해서 운동을 시작했어요
집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다


살빼야하는데 생각만하고 있다

요번에 저희친언니 다이어트한다기에 ~

이것저것 알아보다 같이 다이어트를 하게 되었어요 ^^

언니랑 저랑 둘이서

코치언니인데

상담받고
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추천받아 시작했어요 !!!!


상담받을때 설명도 잘해주시고 친절하셔서

너무 맘에 들었는데 이렇게 선물도 왕창

넣어서 보내주셨어용

노하우 가득한 설명서, 휴대용기들부터~

줄자 ,일기장 등등 다이어트할때

필요한것들두 다 챙겨주시고,전화로 먹는법,

주의사항들 꼼꼼하게 체크해 주시더라구요 ^^

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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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다이어트 성공후기 보면 언니 칭찬이

자자하던데,,

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이렇게 잘챙겨주시니 인기 많을만하구나 싶더라구요 ^^







언니가 다이어트일기장에 목표하고

계획도 다 적으래서~~

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곰곰히 생각해서 구체적으로 계획도

다 잡아서 기록하고 그렇게

시작했어요~ ^^

코치언니가 계셔서 괜시리 더 두근두근!!

기대되서 마구 떨리는거 아시죠??


아침,저녁으론 꼭 쉐이크!!

점심은 회사에서 때우고

안먹던 아침을 먹을려니 적응하는데 며칠걸렸지만,,

지금은 아침쉐이크를 너무 사랑하게 되었네요^^

2분안에 초초스피드로 만들어먹을수있궁

무엇보다 젤중요한 맛이좋다는거 ~ !!^^

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거기다 포만감까지 굿이구용 ~ 듀오까지 함께 먹으니 포만감이

최강이더라구요 ~

거기다 평소수분섭취 거의 안하는

저를 많이 바꿔준 고마운 허벌티도

언니가 알려주신대로 틈틈히 마셨어요^^

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요게 입맛중독 풀어준다던데~

그래서 그런지~ 입맛도 조금씩 바뀌는거같구~

간식이 덜당겨서 너무좋더라구요 ^^

또 맛있게 먹었던 알로에겔!!!!!

맛뿐아니라 효과도 금방 나타나서 자꾸

탐이 나는 제품이여요~!!

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허벅지가 몰랑몰랑하는게 사이즈 주는게 보여요!!

원래 하체빼기가 젤 힘들자나요 ^^









코치언니야가 빠르게 감량하는비법도

잘알려주시궁 ^^매일매일 카톡으로 잘하고 있는지

체크해주셔서 정말 감사했어요~

맨날 66~77에서 왔다리,갔다리 했는데 ~

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처음으로 44사이즈 만들어봤네요

살빼고 느낀거지만 여자는 진짜 날씬해야좋더라구요 ^^

의지가 약한편이라 이렇게 성공할지 몰랐는데

언니 도움 받으면서 하니깐 또 되더라구요^^

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희망이 되셨음 하네요 !! 모두들 홧팅 ~

아줌마도 할수있다

애기 키우면서 20키로 뺀 이야기

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아가씨때는 그냥 저냥 하체비만이였어요

그래도 뱃살은 없다고 자부 하고 다녔는데

애기낳고 살다보니 하체비만은 당연하고

배도 뽈록 나와서

자꾸 임신했냐고 물어보고

연애할때 입던 옷들은 하나도 안맞고

스트레스 땜에 신랑한테 너무 짜증냈더니

살빼라고 지원 해준다고 하더라구요!

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인터넷에서 열심히 알아보다가 좋은 다이어트 방법을

알게 되서 시작했답니다



운동도 안해도 된다고 하길래

육아랑 같이 병행할수 있을꺼 같아서

좀더 세세하게 상담 받아봤어요^^

관리해주시는 분도 있고

건강한 식품이고 되게 괜찮더라구요~~

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코치님이 일대일로 프로그램도

만들어 주시구!! 한달 다욧 시작했어요~~!!

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사은품도 되게 많이 오구~~!

배송도 엄청시리 빠르더라구요^^

다행히 쉐이크가 맛있떠라구요! 그리고 허벌티도 벌컥벌컥^^

배도 부르구 식욕도 조절되서 다욧하기 수월 하더라구요~!

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언니에게 코치를 받으면서

다욧한 결과 일주일에 2키로나 빠지구

옷들이 점점 맞기 시작했어요! 그리고 2주 정도 되니

어린이집 선생님들도 그렇고

신랑도 그렇고 알아보기 시작하더라구요!!

언니의 일대일 관리 덕분에

무려 한달에 10키로나 뺏구요!!

이렇게
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다 정말 영광입니다^^

살쪘을때는 거울 보기도 싫고짜증나기도 하고

왜이렇게 살아야 하나 우울하기도 했는데

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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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지금은 엄마 아닌 여자로서의

제 삶을 다시 되찾는거 같아서 정말 기쁩니다^^







처음에는
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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시작하기가 두렵고 모든게 어렵게만 느껴졌어요

그런데 제가 막상 해보니까 정말 쉽고 편해서 누구나 할수있겠다는 생각을 했어여

정말 코치언니


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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다

코치언니가 알려주는데로 따라하기만했을뿐인데 이렇게 살이 쉽게 빠졌어요^^

저 같은 성격에 힘들고 어렵고 지치면 꾸준히 할지 못했을거에요

거기다 코치언니가 말해준데로 제품도 정품이고

정확한 비율과 먹는방법만 지켜주면 되니까 부작용 걱정도 크게 하지않았어요

또 아이들이 먹어도 되는 제품이다보니
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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안전하다고 믿고 시작할수있었어요~

저는 이렇게
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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검증된 식품으로 코치언니가 알려주는 안전한 방법으로

뱃살 빼는 방법으로 가장효과좋은 다이어트 성공해서

지금은 외출할때 뱃살 신경안쓰고 아무옷이나 입고 나갈수있어요~

외출할 때마다 거울앞에 서 있는제 모습이 볼수록 신기하고

예뻐보여서 너무 좋아요~

아마 혼자 했다면 어떻게 하는지 어떤 비율로 먹어야하는지 주의 사항이 어떤건지

아무런 사전지식이 없으니까 실패했을텐데....

코치언니가 옆에서
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다

알려준덕에 이렇게 몸도 건강하게 성공했어요!!!!

제가 요번에
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집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다

느낀게 왜 관리가 필요하고 중요한지 알겠더라고요~^^




이번에

코치언니와
출산후 살을 빼기 위해서 운동을 시작했어요
집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다생각해보니

성공할수 밖에 없는 방법인거 같네요~

제일 중요한건 본인이 의지를 가지고 방법을 잘 지켜주는게 제일 중요하지만

제품들이 효과가 너무 좋아서 크게 어려울게 없었던거 같아요

다이어트하면서 따라오는 공통된 증상들이 있잖아요

예를들어 살이 붓고 처진다거나 식욕조절이 안되서 힘든것들~

요런것들 하나하나 관리해주는 제품이 따로따로 있어서


출산후 살을 빼기 위해서 운동을 시작했어요
집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다 혼자 조절하지않아도

코치언니 도움 받아가면서 가장효과좋은 다이어트 성공했어요


출산후 살을 빼기 위해서 운동을 시작했어요
집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다 성공하기 전에는 여러가지 방법으로

다이어트 시도해본적 많았어여

헬스나 요가 같은거 많이해봤는데요;;;

체력도 않되서 더 그런것도있지만 정말 힘들고 지쳐서 포기하게 되더라고요..

거기다 운동 열심히 하고 칼로리 소비하고오면

배가 너무 고파서 폭식하게되서 실패하게 되더라고요;;;

평소에 의지도 약한데 이렇게 식탐이 강해서 항상 다이어트할때마다

힘들어 했어요..

근데 코치언니랑 처음에
출산후 살을 빼기 위해서 운동을 시작했어요
집에서 하는 다이어트 운동으로 했더니
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코치언니가 의지약해도 할수있고 정말 쉬운 방법으로 하기 때문에 걱정하지 않아도 된다며

꾸준히 따라오기만해주면된다고 자신있게 말해주었어요

코치언니가 그렇게 말해주니까
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반은 성공한 기분이 들었어요 ^^;;;; 아무튼 처음에 기대 많이하고

가장효과좋은 다이어트 시작했어요

거기다 코치언니가 항상 말도 긍정적으로 해주면서 체계적으로 관리해주니까


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가장효과좋은 다이어트로 빠른감량할수있게 방법을 알려줘서

정말 도움 많이 됐어요~

정말 혼자했다면 성공못했을텐데...... 역시
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코치언닐 선택하길 정말 잘한거 같아요^^




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사이즈 변화가 눈에 띄게 보이기 시작하니까 제 스스로 더 열심히

가장효과좋은 다이어트 하게되었어요~

그리고 그럴수록

코치언니가 설명해주는데로 더 열심히 따라했고

코치언니가 항상 열심히 잘 먹어야 변비도 오지않고 노폐물도 잘 빼준다고해서

진짜
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처음에 식욕 때문에 중간에 또 포기하게 될까봐 걱정 엄청했었요

그래서 코치언니가 식탐 잡는데 정말 효과 좋을거라고해서 먹기 시작한 요 티를

더 열심히 마셨는데요

우선은 약이아니라서 마음에 들었고요~

향도 은은하고 먹을수록 당겨서 금방 2리터 4리터씩 마시게 되더라고요 ㅎㅎ

처음에 코치언니가
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하루에 4리터 정도씩 많이 마시면 마실수록 좋다고하길래

정말 힘들겠다 어떻게 그렇게 먹을수 있지 이런생각을 했는데

먹을수록 당기는게 금방금방 많은량을 마실수있게 되더라고요

그리고 정말 신기하게도 어느순간부터 인지 식탐이 사라지기 시작했어요


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한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다 하기전에는 배가 고프지않아도

입에서 당기는게 정말 많았는데 그런게 싹~ 사라지니까 정말 신기했어요

물론 화장실을 자주 가게 되서 귀찮은 점도 있었는데요

먹을수록 노폐물이 빠져나가고 체지방 축적을 막아준다고 하니까

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시간이 점점 지나니까 몸이 규칙적인 생활에 규칙적인 식습관을 갖게 되어서 그런지

건강해지고 있다는걸 많이느꼈어요~

예전에는 폭식과 야식 등으로 속도 좋지 않고 몸도 무거웠는데

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점점 몸도 가볍고 속도 편해지면서 아침마다 기분좋게 일어날수있었어요

특히 아침마다 마셔주는 이 효과가 많이 좋았던거 같아요

근데 처음에
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알로에겔 먹을땐 솔직히 저는 맛도 별루였고 별 효과 못느꼈는데...

점점 시간이 지나면서 속이 편안해지는걸 많이 느껴서


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한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다 하는 내내 입에 달고 살았어요

거기다 약이 아니고 유기농 알로에 100프로라서 더 마음에 마음에 들었어요

예전에 식탐 때문에 식욕억제제 사서 먹어본 경험이 있었는데요

먹다보니까 어지럽고 입술도 바짝바짝 타는게 몸이 많이 망가졌었어요.

그래서 다이어트 할때 약이라는 말만들어도 좋게 받아들여지지 않았거든요

그런데 이번에 선택한
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약이아니라는 점에서 처음부터 거부감 느끼지 않고 시작할수있었는데

이렇게 효과도 제대로 보게되서 너무너무 좋아요~

이번에 이렇게 좋은 제품으로 코치언니 노하우 제대로 지켜서


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회사에 티 하나만 걸치고 가도 동료들이 예전과는 다른 눈으로 바라봐요


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한달에 -20kg빼기성공 하는 기쁨을 누렸답니다

뚱뚱해서 아무리 옷으로 가리려고해도 배에 튜브낀거 처럼 보기 흉했었는데

지금은 티하나만 걸쳐도 옷핏이 잘 살아서 정말 아침에 출근하긴 전부터 기분좋아요^^















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