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  • 작성일 작성일 : 14-12-08 19:03 / 조회 : 2,693

당뇨에좋은음식 먹고 관리 잘하셔야죠?

 글쓴이 : 지식인

당뇨에좋은음식 먹고 관리 잘하셔야죠?

당뇨에좋은음식 먹고 관리 잘하셔야죠?

당뇨가 얼마나 무서운 병인지 다들 아시죠?

무서운 이유는 우리의 전신을 공격하는 합병증 때문인데요.

뇌졸증에 심장병에, 망막증, 신장염 등등, 한두가지가 아닌데요.

대한당뇨병학회에선 앞으로 대략 10년 정도 후에

우리나라 4명중 1명꼴로 당뇨환자가 생길거라는 경고 했습니다.

이건 완전 국가의 재난이기 때문에 미리미리 예방을 해야 하는거죠.






 

먹고싶은것만 먹고 하고싶은것만 하면

나중에 먹고싶은것도 못먹고 하고싶은것도

못한다는게 정말 맞는말인거 같아요.


그래서 전 제 남편과 제 자신을위해 당뇨에좋은음식은

어떤게 있는지 알아보고 평소 식습관, 운동량도 늘리려고

엄청나게 노력하고 있답니다!






 

우선 평소에 먹는량이 많고 활동량이 적으면

당뇨에 노출되기 정말 쉬운데 제 남편과 저는

어쩔수 없는 직장인이라 꾸준히 스트레칭을 많이 해주고 있구요.

패스트푸드나 시중에파는 음료 같은것들은

왠만하면 피하고있답니다






 

하지만 이걸로는 부족할거라는 생각이 들어

당뇨에좋은음식으로 잘 알려진 여주를 먹고있는데요.

여주가 당뇨에좋은음식이긴 하지만 너무 쓰고 떫어서

그냥 대충은 절대 못먹을거 같고 요리를 하자니 자주 먹지도 못하니,

평소에 아무데서나 먹을수 있는 여주즙을 이용하고 있습니다.










 

저랑 제 남편이 당뇨에좋은음식으로 먹고있는

여주즙을 잠깐 소개드려보자면

한의보감의 여주즙인데요.

근무시간에 틈틈히 짬내서 알아보고 알게된 곳인데요.

전문성과 퀄리티로 확실히 알아주는 곳이더라구요?

3대 한방가 출신의 경희대 한의학박사님이

까다롭게 엄선된 품질높은 원료들만을 이용하여

제품을 만들어낸다고 하니 확실히 전문성과 퀄리티는 보증되더군요.






 

그리고 2014년 여성소비자들이 뽑은

프리미엄 브랜드 대상을 수상하기도 했구요~













 

포장된 색감도 너무 내 스타일이고 파우치에도

뚜껑이 있어가지구 너무너무 편하게 먹을수 있게 되있더라구요


제가 보통 다른데서 사먹던 건강즙은 전부 손으로 찢거나

가위로 잘라먹고해서 되게 불편했었는데 말이죠 ㅎㅎ










 

아무튼 여러분들도 지금부터라도 당뇨에좋은음식 챙겨드시면서

생활패턴도 좀 건강하게 바꾸시면서 미리미리 당뇨예방하셔야해요!

늦으면 절대 후회하실거라구용~!!!!! 진짜루

주문방법이나 여주즙에 대한더 자세한 정보는 아래를 참고해주세요 ^^



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