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  • 작성일 작성일 : 14-11-28 14:21 / 조회 : 6,278

폐암에좋은음식과 폐암초기증상

 글쓴이 : 하능리여

폐암에좋은음식과 폐암초기증상

폐암에좋은음식과 폐암초기증상

안녕하세요! 오늘 폐암초기증상과 폐암에좋은음식에 대해 알아볼텐데요^^

폐암은 발병률에 비해서 사망률이 높은...치명적인 암으로 유명하답니다.

그래서 몇년 째 암사망률 1위임에도 불구하고 조기 발견하기 어려워서 더더욱 골치아픈 암인거 같아요.

조기발견이 어려운 이유는 바로 폐암초기증상이 없기 때문인데요.

폐암은 상태가 아주 심각해지기전까지는 환자가 별 다른 불편함을 못느낄 수 있는데

실제로 폐기능의 50% 정도가 손상될때까지도 폐암초기증상이 나타나지 않는다고 합니다.



그래서 우리가 알고 있는 기침, 가래, 쉰목소리 등의 폐암증상은 암이 상당부분 진행된 후에 발견되고 있고요.

이런 증상등이 처음 나타난다고 해서 폐암초기증상으로 보기 어렵답니다.

이 치명적인 암! 폐암을 예방하려면 금연이 반드시 필요하고 또 폐암환자분들에게는 음식관리 역시 중요한데요.

대표적인 폐암에좋은음식들을 몇 가지 보면 공통적으로 베타카로틴이 들어있더군요.

베타카로틴은 항산화작용을 하는 아주 이로운 성분으로 폐암예방효과가 있는 것으로 밝혀지기도 했어요.

그렇지만 흡연자가 베타카로틴정제나 항산화제를 통해 보충하기보다는 당근, 케일, 브로콜리

그리고 차가버섯 등으로 드시는 것이 훨씬 좋다고 해요^^




폐암에좋은음식 당근에는 베타카로틴, 비타민A, 칼슘, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있는데

미국 암연구소의 보고에 따르면 당근즙을 매일 반잔씩만 마셔도 폐건강에 도움이 된다고 하네요.

그래서 입맛이 없는 아침에 당근즙을 드시는 것도 좋은방법이 될 수 있겠네요.

세계 10대 슈퍼푸드중 하나인 케일에도 베타카로틴이 함유되어 있어요.

이 케일을 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 생으로 드시는 것이 가장 좋지만, 약간 쓴맛이 나기때문에

샐러드나 쌈채소로 섭취하거나 과일과 함께 쥬스로 만들어 드시는 것도 도움될 거 같네요




항암채소로 널리 알려진 브로콜리! 브로콜리를 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹거나 비빔밥, 스프, 샐러드 등으로

만들어서 드실 수 있는데 이 때 줄기부분은 버리지마시고 깨끗이 손질해서 버섯이나 견과류와 함께

곁들어 요리하시면 좋은 반찬이 될 수 있다고 합니다. 또한 파스타치오, 시금치, 토마토, 호박, 감귤,

고구마, 신선초, 도라지, 배, 김, 미역, 현미차 등도 폐암에좋은음식으로 알려져있어요.

마지막으로 살아있는 자작나무에서 얻어진 천연보약이라 불리는 차가버섯에 대해 살펴볼까하는데요.

폐암에좋은음식 차가버섯에는 베타카로틴 그리고 베타글루칸, 사포닌 등의 영양성분들이 풍부하게 들어있는

면역증강식품으로 유명해요. 그리고 암환우분들에게 인기가 좋은 건강식품으로 잘 알려져있답니다.




요새는 차가버섯의 핵심유효성분만을 뽑아낸 추출분말형태를 선호하는 분들이 많으신데

추출분말은 언제 어디서나 물에 사서 바로 마실 수 있어서 편리하고 차가버섯 유효성분함유율이

원물이나 액상에 비해 월등히 높다는 특장점이 있다고 해요.

우리나라에세도 추출분말제품들이 많이 나와있는데 이 가운데 차가버섯고유의 유효성분만을 100% 가깝게 담아낸

추출분말이 있어 화제를 모으고 있답니다. 고려인삼공사의 베료즈카골드가 대표적인데요.

고려인삼공사는 다들 한번쯤 들어보셨을 정도로 유명한 건강기업이기도 하지만 13년이 넘는 기간동안

차가버섯을정통으로 취급한 차가버섯전문회사이기도 해요.




최근에는 러시아의 모스크바에서 열린 국제건강식품박람회의 출품제품 베료즈카골드가 담긴

힐링프로그램이 큰 사랑을 받고 있답니다. 힐링프로그램은 차가버섯과 함께 후코이단, 실크단백질 등의 건강아이템들이

개개인의 건강상태에 맞춰 다양하게 구성되어 있는 맞춤형프로그램으로 체력보충이나 식사대용식품이

필요하셨던 분들에게 큰 도움을 드리고 있는데요.

또한 폐암에좋은음식 차가버섯의 맛과 향을 미리 맛볼 수 있는 샘플신청기회도

제공되고 있으니까, 필요하신 분들은 샘플신청에 참여해 보시는 것도 괜찮을 거 같네요^^

※ 차가버섯 샘플신청 ※

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